BÉNÉDICTE WINDSOR
CNSM de Paris - Danseuse Opéra de Lyon - DE
CRYSTEL DORIER*
Danseuse Opéra de Lyon, Opéra du Rhin - DE
…………………………
BARRE À TERRE
(Merci de prévoir une serviette)
Les
assouplissements
et
la
musculation
sont
la
base
de
ce
cours.
Ils
permettent
d’acquérir
les
bases
fondamentales
pour
un
bon
placement
et
un
bon
maintient au quotidien.
DÉBUTANT*
Lundi
19h00-20h00
INTERMÉDIAIRE
Jeudi
18h00-19h00
INTERMÉDIAIRE*
Samedi
09h00-10h00
AVANCÉ
Jeudi
12h30-13h30
…………………………
ASSOUPLISSEMENTS
(Merci de prévoir une serviette)
Exercices
kinésiologiques
pour
apprendre
à
connaître
et
sentir son corps. Travail du dos.
TOUS NIVEAUX
Mardi
10h00-11h00
TOUS NIVEAUX
Vendredi*
09h00-10h00
