BARRE À TERRE - ASSOUPLISSEMENTS
BÉNÉDICTE WINDSOR CNSM DE PARIS - DANSEUSE OPÉRA DE LYON - DE CRYSTEL DORIER* DANSEUSE OPÉRA DE LYON, OPÉRA DU RHIN - DE ………………………… BARRE À TERRE (Merci de prévoir une serviette) Les assouplissements et la musculation sont la base de ce cours. Ils permettent d’acquérir les bases fondamentales pour un bon placement et un bon maintient au quotidien. DÉBUTANT* LUNDI 19H00-20H00 INTERMÉDIAIRE JEUDI 18H00-19H00 INTERMÉDIAIRE* SAMEDI 09H00-10H00 AVANCÉ JEUDI 12H30-13H30 ………………………… ASSOUPLISSEMENTS (Merci de prévoir une serviette) Exercices kinésiologiques pour apprendre à connaître et sentir son corps. Travail du dos. TOUS NIVEAUX MARDI 11H30-12H30 TOUS NIVEAUX VENDREDI* 09H00-10H00
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