BARRE À TERRE

BARRE À TERRE I ASSOUPLISSEMENT bénédicte WINDSOR I CNSM de Paris I Danseuse Opéra de Lyon I DE crystel DORIER* I Danseuse Opéra de Lyon/Opéra du Rhin- DE adeline BOISARD** I DE classique BARRE À TERRE (merci de prévoir une serviette) Les assouplissements et la musculation sont la base de ce cours. Ils permettent d'acquérir les bases fondamentales pour un bon placement et un bon maintien au quotidien. DÉBUTANT LUNDI 19H15-20H15    DÉBUTANT** MARDI 12H30-13H30 INTERMEDIAIRE** LUNDI 11H30-12H30 INTERMEDIAIRE* MERCREDI 09H00-10H00 INTERMEDIAIRE** JEUDI 10H00-11H00 INTERMEDIAIRE                     JEUDI 18H00-19H00                      AVANCÉ JEUDI 12H30-13H30 ASSOUPLISSEMENT (merci de prévoir une serviette) Exercices kinésiologiques pour apprendre à connaître et sentir son corps. Travail du dos. MARDI 10H00-11H00    VENDREDI* 09H00-10H00

bénédicte WINDSOR