BARRE À TERRE I ASSOUPLISSEMENT bénédicte WINDSOR CNSM de Paris, danseuse Opéra de Lyon, DE   crystel DORIER* Danseuse Opéra de Lyon, Opéra du Rhin, DE adeline BOISARD** DE Classique BARRE À TERRE (Merci de prévoir une serviette) Les assouplissements et la musculation sont la base de ce cours. Ils permettent d’acquérir les bases fondamentales pour un bon placement et un bon maintient au quotidien. DEBUTANT LUNDI                   19H15-20H15    DEBUTANT** MARDI                12H30-13H30 INTERMEDIAIRE** LUNDI 11H30-12H30 INTERMEDIAIRE* MERCREDI             09H00-10H00 INTERMEDIAIRE**                JEUDI                   09H00-10H00 INTERMEDIAIRE                     JEUDI                   18H00-19H00 INTERMEDIAIRE*                   SAMEDI               09H00-10H00 AVANCE JEUDI                   12H30-13H30 ASSOUPLISSEMENT (Merci de prévoir une serviette) Exercices kinésiologiques pour apprendre à connaître et sentir son corps. Travail du dos. MARDI                    10H00-11H00    VENDREDI*              09H00-10H00