GARUDA REPRISE DES COURS LE 10 SEPTEMBRE 2018 Dans   la   mythologie   hindouiste,   Garuda   est   un   oiseau   sacré   qui   a   le   pouvoir de   changer   sa   forme   à   volonté.   Ce   nom   se   prête   parfaitement   à   cette nouvelle    méthode    unique    dans    l’acquisition    de    la    souplesse    et    de    la précision du mouvement. Créé   par   James   D’Silva   en   2009,   à   Londres,   Garuda   répond   à   un   besoin intuitif   de   mouvements   harmonieux,   multidirectionnels,   fluides   et   tout   à   la fois précis et contrôlés, intimement  liés à la respiration. Danseur   professionnel,   il   expérimente   durant   sa   carrière   de   nombreuses approches   du   corps   telles   que   le   Yoga,   le   Pilates,   le   Taïchi,   la   gyrotonic, dans   lesquels   il   puise   pour   créer   sa   propre   approche   du   mouvement   : principes     du     Pilates,     respiration     et     postures     du     Yoga,     élégance coordination   et   côté   athlétique   de   la   danse.   Garuda   commence   là   ou   le Pilates se termine. Tous   les   mouvements   mêlent   souplesse,   flexibilité,   force,   endurance   et dynamisme.   Ils   naviguent   sur   la   respiration,   l’utilisant   pour   contrôler   la qualité   de   chaque   mouvement.   Le   répertoire   Garuda   est   très   vaste,   il   se développe   et   s’enrichit   sans   cesse   pour   que   le   corps   et   l’esprit   soient stimulés   à   chaque   séance.   Garuda   se   pratique,   debout,   au   sol,   sur   un tabouret,   avec   des   block,   à   la   barre,   avec   foam   roller,   grands   élastiques (mala) et sur machines. AU CENTRE ARTYS   Cours collectifs découverte MARDI 09H00-10H00 JEUDI 19H00-20H00 TARIF ANNUEL 400€ / 1 COURS PAR SEMAINE / 30 SÉANCES COURS PARTICULIERS OU DUOS SUR DEMANDE AUTRES COURS POSSIBLES À L’ESPACE FORME FEELGOOD   06 87 08 77 61 PROFESSEUR CERTIFIÉ FIT STUDIO HÉLÈNE MARGUERIE
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