GARUDA Dans   la   mythologie   hindouiste,   Garuda   est   un   oiseau   sacré   qui   a   le pouvoir   de   changer   sa   forme   à   volonté.   Ce   nom   se   prête   parfaitement à   cette   nouvelle   méthode   unique   dans   l’acquisition   de   la   souplesse   et de la précision du mouvement. Créé    par    James    D’Silva    en    2009,    à    Londres,    Garuda    répond    à    un besoin   intuitif   de   mouvements   harmonieux,   multidirectionnels,   fluides et tout à la fois précis et contrôlés, intimement  liés à la respiration. Danseur     professionnel,     il     expérimente     durant     sa     carrière     de nombreuses    approches    du    corps    telles    que    le    Yoga,    le    Pilates,    le Taïchi,    la    gyrotonic,    dans    lesquels    il    puise    pour    créer    sa    propre approche   du   mouvement   :   principes   du   Pilates,   respiration   et   postures du   Yoga,   élégance   coordination   et   côté   athlétique   de   la   danse.   Garuda commence là ou le Pilates se termine. Tous   les   mouvements   mêlent   souplesse,   flexibilité,   force,   endurance et     dynamisme.     Ils     naviguent     sur     la     respiration,     l’utilisant     pour contrôler   la   qualité   de   chaque   mouvement.   Le   répertoire   Garuda   est très   vaste,   il   se   développe   et   s’enrichit   sans   cesse   pour   que   le   corps et    l’esprit    soient    stimulés    à    chaque    séance.    Garuda    se    pratique, debout,   au   sol,   sur   un   tabouret,   avec   des   block,   à   la   barre,   avec   foam roller, grands élastiques (mala) et sur machines. AU CENTRE ARTYS   Cours collectifs découverte JEUDI 19H00-20H00 TARIF ANNUEL 380€ / 1 COURS PAR SEMAINE / 30 SÉANCES AUTRE COURS POSSIBLES CHEZ FEELGOOD ESPACE FORME COURS PARTICULIERS OU DUOS SUR DEMANDE PROFESSEUR CERTIFIÉ FIT STUDIO HÉLÈNE MARGUERIE
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