18 I 19 CENTRE DES ARTS DU MOUVEMENT ET DE LA DANSE PILATES I XTEND BARRE
PILATES cécile DEBRAY-TIOLIERE Formation Swissbody - Genève lucile VIGNAL* Kinésithérapeute Formation Polestar nathalie JAME** STAPS, en formation Pilates Le Pilates est un travail du corps lié à l’esprit. En effet, la concentration favorise une prise de conscience du corps. Grâce à un enchaînement fluide de mouvements doux et contrôlés, rythmés par votre respiration, le Pilates améliore votre posture en renforçant les muscles profonds. Maximum 12 personnes par cours. Pilates (Niveau débutant) LUNDI*                                   10H30-11H30                             VENDREDI* 18H45-19H45 Pilates (Niveau intermédiaire) LUNDI* 09H30-10H30                             VENDREDI* 17H45-18H45 Pilates (Niveau avancé) VENDREDI 12H30-13H30 Xtend Barre Alliant Pilates, danse et cardio, Xtend Barre se pratique en musique à la barre de danse classique. LUNDI 12H30-13H30 JEUDI 12H30-13H30 TARIFS Frais d’inscription et adhésion à la fédération sport pour Tous : 30 A l’ANNÉE du 18 septembre 2017 au 1 juillet 2018 1 cours/semaine 475 2 cours/semaine 895 AU TRIMESTRE 1er trimestre 204 du 18 septembre au 23 décembre 2018 2ème trimestre 187  du 8 janvier au 7 avril 2019 3ème trimestre 170 du 23 avril au 1 juillet 2018 CARTE DE 10 SÉANCES 190 valable 6 mois Possibilité de régler en plusieurs fois. Cours particulier et remise à niveau sur demande. 30mn : 30 - 1 heure : 60 Autres cours (au sol et sur machines) au Studio Esprit Pilates 55 avenue de la Mavéria, (à 5 mn d’Artys) Réservation et renseignements auprès de Cécile 06.19.49.18.03
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