HATHA-YOGA
SYLVIE GOMIS
Diplômée en HATHA YOGA formation agrée YOGA ALLIANCE
Formation diplômante auprès de Maud Dreyer
Danseuse professionnelle et professeur de danse depuis 35 ans (diplômée d'état en danse jazz)
Le HATHA YOGA est axé sur la pratique des asanas (postures statiques ou dynamiques )
Les pranayamas (respirations )
La relaxation
La méditation et le chant des mantras
Le YIN YOGA est une pratique douce et passive ou les postures sont tenues longtemps (3 à 5 mn)
et qui agit sur les tissus profonds du corps et s'adresse à tous en complément des pratiques sportives
" Sylvie vous accompagnera dans un voyage vers le bien être du corps et la paix du mental "
LUNDI
18H00-19H00
HATHA YOGA
MARDI
10H00-11H15
HATHA YOGA
MARDI
21H00-22H00
YIN YOGA
Cartes de 10 cours - 150 euros
Cours à l'essai - 10 euros
TARIFS RÉDUITS AUX ÉLÈVES DES COURS DE DANSE AFRICAINE
