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www.carolinesutter.com BODY & SOUL FLOW TM YOGA  caroline SUTTER  « Yoga is like music. The rythm of the body, the melody of mind, and the harmony of the soul, create the symphony of like. »  B.K.S. lyengar  Le Body & Soul Flow TM Yoga, est un style unique, est efficient afin de re.trouver votre identité joyeuse et vos ressources intérieures afin que vous puissiez créer la plus belle version de vous-même. Osez partir à la découverte de votre identité profonde pour enfin rayonner ! Le Body & Soul Flow TM Yoga se base essentiellement sur la biomécanique de l’Alignement Anasura® Hatha Yoga (afin de travailler sur votre posture/équilibre), tout en développant un thème différent à chaque fois (inspiré de notre environnement, saisons, astrologie, art, ayrvéda… en un mot la Vie !) dans le but d’optimiser les bénéfices de la pratique, de manière à connecter l’esprit, le cœur et le corps au moment présent. Inspirée de mon 1er TT à Bali.  Etre dans le flow (enchaînement de postures) dynamise et régénère tout en libérant les blocages de l’esprit, les nœuds accumulés dans le corps. La pratique est guidée par votre respiration afin de passer de manière fluide d’une posture à l’autre.  Egalement inspirée du Restorative et yin/Insight® yoga, ma pratique se veut réparatrice et thérapeutique. Cette pratique se suffit à elle-même (travail global du corps) mais également idéale en complément d’un autre sport ou discipline.  Maximum 12 personnes par cours Matériel fourni Cours d’essai		10€ (déductible de votre abonnement)  LUNDI            		09H30-10H30 MERCREDI       		08H30-09H30 SAMEDI         		08H30-09H30  TARIFS COURS À L’UNITÉ			20€ PASS DÉCOUVERTE			30€ les 3 cours (valable 1 mois) PASS 5 COURS				90€ (valable 3 mois) PASS 10 COURS				160€ (valable 5 mois)  rENOUVELLEMENT PASS 10 COURS	150€ ÉTUDIANT (-26 ANS)/ DEMANDEUR D’EMPLOI (SUR JUSTIFICATIF) 10% SUR LES PASS 5 ET 10 COURS POSSIBILITÉ DE RÉGLER EN PLUSIEURS FOIS    1 COURS PRIVÉS YOGA OU COACHING	65€ (séance à domicile ou studio, matériel fourni) 5 COURS PRIVÉS				275€ (55€/séance) 10 COURS PRIVÉS			500€ (50€/séance)   SÉANCE SEMI-PRIVÉE 3-4 PERS		18€ / pers (séance à domicile) LES COURS SONT OUVERTS À TOUS ET TOUTE L’ANNÉE   RENSEIGNEMENTS ET INSCRIPTIONS caroline Sutter 06 43 97 78 89
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