Danseuse
professionnelle
en
contemporain
et
professeur
de
danse
jazz
(diplômée
d’Etat),
Candice
a
suivi
sa
formation
de
200h
pour
enseigner
le
yoga,
en
juillet
2019,
au
Costa Rica.
Depuis,
elle
a
enseigné
le
yoga
à
différents
publics
en
France
&
en
Italie
et
propose
des
cours hebdomadaires en ligne et en présentiel sur Annecy.
Candice
vous
propose
de
découvrir
le
yoga,
chaque
semaine
(à
partir
du
lundi
13
septembre), lors d’une séance d’une heure accessible à tous :
LE LUNDI 08H45-09H45
Cours
de
vinyasa
dynamique,
l’idée
étant
de
trouver
un
‘flow’
en
passant
d’une
posture
à l’autre, en synchronisant le mouvement avec la respiration.
LE JEUDI 12H30-13H30
Cours
de
Yang
to
Yin,
où
l’on
mêle
deux
styles
de
yoga
opposés,
mais
complémentaires
Le
Yang
(l’actif,
avec
une
séquence
dynamique
Vinyasa
Yoga)
et
le
Yin
(le
passif,
avec
des
postures pour étirer les muscles profonds).
Ces
séances
hebdomadaires
de
yoga
vous
permettront
de
favoriser
l’équilibre
mental
et
physique,
d’allier
le
bien-être
à
la
souplesse
et
au
renforcement
musculaire.
Candice
vous
propose
une
pratique
complète
sollicitant
tous
les
muscles et les articulations, amenant à une relaxation profonde en fin de séance.
TARIFS
CARTE 5 COURS : 75 € (15 €/COURS)
COURS À L’UNITÉ : 18 €